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4° consiglio: l’alimentazione corretta per un sonno salutare

È spesso a causa di un’alimentazione scorretta che passiamo notti in bianco e ci risvegliamo a pezzi e proseguiamo per tutta la giornata ad essere nervosi e stanchi. Vorrei darvi alcuni consigli sull’alimentazione, perché possiate giovarvi di un sonno ristoratore. Non mangiate pietanze grasse di sera. A cena evitate di mangiare cibi contenenti troppo sale. E la …

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E’ online il nuovo sito Montini

E’ online il nuovo sito della Montini S.p.A,  l’azienda punta così a rafforzare la propria presenza sul web per ottimizzare l’experience digitale dei propri clienti. Completamente ridisegnata, Montinispa.com è una piattaforma web che consente di esplorare il mondo Montini. Oltre a una diversa e accattivante veste grafica, presenta contenuti, testi  e area social strettamente connessi. …

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I consigli per dormire bene

A volte, capita anche voi di sentirvi stanchi durante il giorno e completamente svegli di notte? Nei Paesi dell’Europa Centrale ad avere problemi a dormire ininterrottamente è quasi una persona su tre con conseguenze a volte anche molto gravi sulla salute fisica e mentale. Coloro, infatti, che la notte non riescono a giovarsi di un …

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Cambiare letto fa dormire male

Il fenomeno è noto: quando si dorme la prima notte in un hotel o in un nuovo appartamento si dorme male. Si tratta solo di immaginazione? Una nuova ricerca dimostra che è proprio vero! E la colpa è della parte sinistra del cervello, che rimane vigile nonostante il sonno profondo e inconsciamente “registra” il nuovo …

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Tessuti naturali per le lenzuola

IL TESSUTO SU CUI DORMIAMO E’ IMPORTANTE PER LA QUALITA’ DEL NOSTRO SONNO

Biancheria prodotta con tessuti di scarsa qualità o sintetici non aiutano a rendere il riposo piacevole e non consentono di ricaricare le pile. Tessuti naturali per le lenzuola Il tessuto delle lenzuola è sempre a diretto contatto con il corpo, per questo motivo deve non solo essere piacevole al tatto ma anche traspirante; durante il …

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