Chi l’ avrebbe mai pensato? I ricercatori della University School of Public di Boston (USA) sono giunti alla conclusione che, non è l’infaticabile super macho ad essere più fertile, ma chi dorme abbastanza. Si è scoperto che poco, ma anche troppo sonno, possono influire negativamente sulla fertilità dell’uomo. Che la durata del sonno “standard” dovrebbe …
Si dice che certi materassi siano così comodi, da consentire un riposo migliore. Ma se in vicinanza si trova un campo elettromagnetico, il riposo non è mai ottimale. Dunque non si tratta solo della capacità fisico-elastica del materasso, ma delle condizioni circostanti. Il corpo non riesce mai a riposarsi completamente se è circondato da campi …
Bioplus, la nuova linea di materassi con fibre biosintonizzatrici Leggi tutto »
Regolarmente i medici del sonno si fanno una domanda: come orientare il letto? Molti, riferendosi ai campi magnetici della terra, credono che la testa non dovrebbe essere rivolta a nord, per altri invece l’orientamento non ha nessuna importanza. Qualcuno invece si affida addirittura ad un rabdomante o ad altri metodi scientifici non molto affidabili per trovare …
Una domanda molto personale: Stai bene? Nella tua vita professionale e privata va tutto per il meglio? Anche i tuoi amici, conoscenti e familiari stanno bene? Se puoi rispondere a tutto con un si allora puoi vivere con gratitudine. Soprattutto nei nostri tempi difficili è importante essere grati per le cose positive. Recentemente, gli scienziati …
La gratitudine favorisce un sonno profondo, salutare e benefico Leggi tutto »
Il fenomeno è noto: quando si dorme la prima notte in un hotel o in un nuovo appartamento si dorme male. Si tratta solo di immaginazione? Una nuova ricerca dimostra che è proprio vero! E la colpa è della parte sinistra del cervello, che rimane vigile nonostante il sonno profondo e inconsciamente “registra” il nuovo …
Attualmente, in Austria, scriviamo più di 8,2 miliardi (!) di SMS all’anno, dialogando sempre meno tra di noi. Gli psichiatri hanno riscontrato che, i bambini e i giovani sviluppano ansia appena dopo una o due ore che non ricevono nessuna mail. La mania di scrivere dozzine di messaggi in poco tempo e in modo meccanico …
Così vivono i nostri figli: Troppo computer e poco sonno! Leggi tutto »
Da profani, generalmente, abbiamo la convinzione che, mentre dormiamo, anche nel nostro organismo regnano pace e tranquillità. Niente di più sbagliato! La sera, quando ci addormentiamo, le palpebre si chiudono e tutto tace ma a l’interno del nostro corpo c’è un grande movimento. Secondo uno studio dell’Università della California, condotto su 164 partecipanti, mentre dormiamo …
Durante il sonno il sistema immunitario lavora a pieno regime Leggi tutto »
Una domanda molto personale: Stai bene? Nella tua vita professionale e privata va tutto per il meglio? Anche i tuoi amici, conoscenti e familiari stanno bene? Se puoi rispondere a tutto con un si allora puoi vivere con gratitudine. Soprattutto nei nostri tempi difficili è importante essere grati per le cose positive. Recentemente, gli scienziati …
La gratitudine favorisce un sonno profondo e salutare Leggi tutto »
È effettivamente vero che un breve sonnellino durante il giorno aumenta le nostre capacità di attenzione, concentrazione e reazione?Riguardo questo argomento i ricercatori si trovano tutti d’accordo nell’affermare che un sonnellino dopo pranzo è sicuramente una cosa utile. Una breve pennichella non solo aumenta le nostre prestazioni in termini di concentrazione e attenzione, ma sembra …
Ti sembra di avere dormito abbastanza ma la mattina sei ancora stanco e spossato? Le cause possono essere diverse, qui di seguito le cinque più importanti. Dormi in modo “sbagliato”Dormendo non si può sbagliare più di tanto ma la qualità del sonno potrebbe non essere sempre la stessa. Un’atmosfera di sonno non adeguata, un materasso …