blog

Dagli agnolotti allo zelten, passando per il capitone e i tortellini: i piatti della cucina italiana a Natale sono tantissimi. Ecco alcuni esempi Diciamolo fin dall’inizio: piatti e tradizioni, soprattutto a Natale, sono diversissimi lungo tutta la Penisola. A cominciare da quando si mangia: al Centro e al Sud, infatti, si festeggia con il “Cenone della Viglia”, …

Nord, Centro e Sud Italia: i piatti natalizi della tradizione Leggi tutto »

Tutti siamo convinti che un un buon bicchiere di vino o alcol bevuto la sera prima di andare a letto concilia il sonno. Anche se talvolta in piccole quantità l’alcol può avere un’azione calmante e rilassante, riflettendo bene sull’argomento sono arrivato alla conclusione che l’alcol non è il metodo giusto per riuscire a dormire più …

6° consiglio: un bicchiere alla salute di… Leggi tutto »

Sicuramente questo non vi è nuovo: ci sono giorni in cui, quando si torna a casa la sera, ci si sente tesi e sotto pressione. Bisogna combattere subito questo stato d’animo perché dopo una giornata del genere si fa spesso fatica a prendere sonno. Oppure ci si addormenta e ci si risveglia poco dopo, per …

5° consiglio: un buon sonno richiede un ambiente armonioso Leggi tutto »

È spesso a causa di un’alimentazione scorretta che passiamo notti in bianco e ci risvegliamo a pezzi e proseguiamo per tutta la giornata ad essere nervosi e stanchi. Vorrei darvi alcuni consigli sull’alimentazione, perché possiate giovarvi di un sonno ristoratore. Non mangiate pietanze grasse di sera. A cena evitate di mangiare cibi contenenti troppo sale. E la …

4° consiglio: l’alimentazione corretta per un sonno salutare Leggi tutto »

Molti di noi ritornano a casa la sera, si lasciano cadere in poltrona, fanno zapping tra i vari canali e l’unico desiderio che  hanno è quello di riposarsi e rilassarsi perché solo così riescono a  prepararsi lentamente ad un sonno ristoratore. La spossatezza è sempre un segnale di perdita d’energia. Molti  pensano che sia sufficiente …

3° consiglio: il sonno necessita anche di energia Leggi tutto »

Ci sono un’infinità di rimedi “della nonna” altamente efficaci che ci aiutano a dormire bene. Le virtù della cipolla Dovremmo sfruttare di più la forza della cipolla. Scaldate una tazza di latte senza farlo bollire. Sbucciate una grossa cipolla, dividetela a metà ed immergetela nel latte con la parte tagliata verso il basso, in modo …

2° Consiglio: la nonna ha sempre ragione! Ecco i suoi rimedi Leggi tutto »

Se siete anche voi tra quelli che non solo fanno fatica ad addormentarsi ma che si svegliano anche più volte di notte, non ricorrete a farmaci che di solito hanno una serie di effetti collaterali indesiderati. Provate prima con dei rimedi naturali. Ci sono molte erbe medicinali che favoriscono il sonno. C’è chi trova sollievo …

1° Consiglio: bevete una buona tisana alle erbe. Leggi tutto »

E’ online il nuovo sito della Montini S.p.A,  l’azienda punta così a rafforzare la propria presenza sul web per ottimizzare l’experience digitale dei propri clienti. Completamente ridisegnata, Montinispa.com è una piattaforma web che consente di esplorare il mondo Montini. Oltre a una diversa e accattivante veste grafica, presenta contenuti, testi  e area social strettamente connessi. …

E’ online il nuovo sito Montini Leggi tutto »

Il fenomeno è noto: quando si dorme la prima notte in un hotel o in un nuovo appartamento si dorme male. Si tratta solo di immaginazione? Una nuova ricerca dimostra che è proprio vero! E la colpa è della parte sinistra del cervello, che rimane vigile nonostante il sonno profondo e inconsciamente “registra” il nuovo …

Cambiare letto fa dormire male Leggi tutto »