I consigli per dormire bene

A volte, capita anche voi di sentirvi stanchi durante il giorno e completamente svegli di notte? Nei Paesi dell’Europa Centrale ad avere problemi a dormire ininterrottamente è quasi una persona su tre con conseguenze a volte anche molto gravi sulla salute fisica e mentale. Coloro, infatti, che la notte non riescono a giovarsi di un …

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